Un rien peut tout changer

À propos de ce livre

Découvrez le guide le plus vendu pour développer de bonnes habitudes et se débarrasser des mauvaises. Dans Habitudes Atomiques, James Clear révèle des stratégies puissantes, soutenues par la science, pour apporter de petits changements quotidiens qui mènent à des transformations personnelles et professionnelles remarquables. Apprenez à maîtriser la boucle des habitudes, à reprogrammer votre état d'esprit et à créer un succès durable grâce à des techniques éprouvées en psychologie comportementale. Que vous souhaitiez améliorer votre productivité, votre santé ou votre état d'esprit, ce livre fournit des étapes concrètes pour libérer tout votre potentiel. Parfait pour les entrepreneurs, les professionnels et toute personne recherchant une performance optimale.